Mango para perder peso

Estudios conducidos por profesores de la Universidad de Yaounde en Camerún muestran que las semillas de la supuesta fruta milagrosa contiene extractos que, al ser consumidos como suplementos, ayudan a los pacientes a perder peso y a estabilizar los niveles de colesterol.

El estudio se realizó prescribiéndoles a 102 adultos con sobrepeso u obesidad que tomaran extracto de semilla de mango africano o un placebo (una píldora inactiva de azúcar) durante 10 semanas en una dosis de dos píldoras diarias. Al concluir el estudio, el grupo que había tomado el suplemento de semilla de mango africano perdió un total de 12.5 kilos, 0 28 libras, mientras que el grupo con el placebo no tuvo cambios significativos. Ambos grupos siguieron su dieta usual y mismo nivel de ejercicio. Los participantes en el grupo que tomó los suplementos también bajaron sus niveles de colesterol y mejoraron los niveles de azúcar, de acuerdo con el estudio.